28 Gün & Kadın Olmak

Bu kitapta önce kadının doğası, cinsel yaşamla ilk tanışmasında yaşayabilecekleri, sağlıklı bir cinsel yaşam için yapabilecekleri, sık görülen jinekolojik hastalıkların belirtileri, bu hastalıklardan korunma yolları ele alınmıştır.
 
Bu kitap genç bir kadının kendi hakkında bilgi sahibi olmasını ve sağlıklı yaşamak için kendi yapabilecekleri konusunda bilinçlenmesini sağlamak amacıyla hazırlandı. Kitabın içeriği aşağıdaki gibidir:
 
Kadının doğası: hormonlar, kadının anatomik yapısı, cinselliği; erkekle kadın arasındaki temel farklılıklar; Kadın hayatının evreleri ve bu evrelerin kendine özgü yönleri; Kadının cinselliğini yaşarken karşılaşabileceği sorunlar ve bu sorunlara çözümler; Cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve bunlardan korunma yolları; Genital kanserler ve bunlardan korunma yolları; Gebelikten korunma yöntemleri; Sağlıklı beslenme önerileri; Jinekolojik sağlığı korumak için öneriler; Jinekolojik hastalıkların erken tanı yöntemleri; Sık görülen jinekolojik hastalıklar.
  
 
İçindekiler
 
Bölüm 1. Kadın Olmak
Kadının Çağları, Kadın Anatomik Yapısı, Meme Dokusunun Yapısı, Adet Döngüsü (28 Gün) ve Adet Kanaması, Döllenme ve Gebeliğin Başlaması, Erkek Üreme Organının Yapısı, Adet Kanaması Zamanlanabilir mi?, Yumurtlama Gününün Belirlenmesi.
 
Bölüm 2. Kadının Cinselliği
Neden Cinsellik?, Cinselliğin Yaşı Var mı?, Cinsel İlişkinin Alternatifi: Kendi Kendini Tatmin, Kadın Cinselliğinin Merkezi: Klitoris, Kızlık Zarı Hakkında Genel Bilgiler, Kadınların Duyarlı Bölgeleri, Kadın Orgazmının Anatomisi, Kadın İçin “İlk Gece”, Kadın Eşcinselliği Cinsel Yaşam ve Bakteriler.
 
Bölüm 3. Genital Sağlığı Korumak
İlk Adım: Belirti Ve Bulgulara Duyarlı Olmak
Üreme Sağlığını Korumak
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklardan Korunmak
Genital Hijyeni Korumanın 10 Altın Kuralı
Kadın Sağlığı Alanında Koruyucu Hekimlik: Neden?
Ruh Sağlığı ile Beden Sağlığı Arasındaki Köprü
Kanserden Korunmak
İyi bir Gebelik Dönemi Geçirmek
Kegel Egzersizleri
Kemik Erimesinden Korunmak
Jinekolojik Muayene
Kendi Kendine Meme Muayenesi
Kendi Kendine Vulva Muayenesi
Prekonsepsiyonel Vizit
Genel Muayeneler
Rahimağzı Kanser Tarama Testi: Papsmear
 
Bölüm 4. Aile Planlama Yöntemleri
Aile Planlama Yöntemleri
Genel Bilgiler ve Rakamlar
Doğum Kontrol Yöntemlerinin Güvenilirlik Oranları
Doğum Kontrol Yöntemleri Hakkında Yanlış Bilgiler
Doğum Kontrol Hapları
Doğum Kontrol İğneleri
Rahimiçi Araç
Koliçi Çubuklar (NORPLANT)
Mini Haplar
Tüplerin Bağlanması
Vazektomi
Prezervatif (Kondom)
Kadın Prezervatifi
Diğer Yöntemler: Diyafram ve Servikal Başlık, Spermisit Maddeler,
Takvim Yöntemi
Acil Korunma
Düşük Hapı/Düşük İğnesi
Emzirme Döneminde Gebelikten Korunma Seçenekleri
Doğum Kontrol Yöntemi Kullanımı Kaç Yaşına Kadar Devam Etmelidir?
Rahim Tahliyesi
 
Bölüm 5. Sık Görülen Jinekolojik Belirti ve Bulgular
Düzensiz Adet Kanamaları, Adet Görememe, İlk Adet Kanamasının Görülmemiş Olması, Gebelik Belirtileri, Karın Alt Kısmında Ağrı, Kronik Pelvik Ağrı, Cinsel İlişkide Ağrı, Sancılı Adet Görme, Adet Öncesi Gerginlik Belirtileri, Akıntı Sorunu, Tüylenme Sorunu, Sivilceler, Dış Genital Bölge Sorunları, İdrar Yolu Sorunları, Meme Ağrısı, Memebaşı Akıntıları, Kabızlık Sorunu.

Bölüm 6. Genel Jinekolojik Sorunlar
Miyomlar, Gebelik Döneminde Miyomlar, Yumurtalık Kistleri, Polikistik Over, Endometriyozis, Adenomiyozis, Rahimin Ters Durması
Rahimağzı Yarası, Naboth Kistleri, Rahim Polipleri, Genital Organlarda Sarkma, Bartholin Kisti ve Absesi, Prolaktin Yüksekliği, Rahimiçi Yapışıkları (Asherman Sendromu), Kansızlık, Gebeliğin Erken Dönemiyle İlgili Sorunlar.
 
Bölüm 7. Cinsel Sorunlar
Kadında Cinsel İşlevle İlgili Sorunlar.
   
Bölüm 8. Ruhsal Sorunlar
Depresyon, Panik Atak, Yeme Yeme Dürtü Bozuklukları.
  
Bölüm 9. Basit Ve Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar, Vajinitler, Rahimağzı Enfeksiyonları, Pelvik Enfeksiyonları, Genital Siğil, Bel Soğukluğu, Hepatit B
Toksik Şok Sendromu.
 
Bölüm 10. Gebe Kalamama Sorunu
Gebe Kalamama Sorunu, Gebe Kalamamanın Tanımı, Gebe Kalamama Nedenleri, Gebe Kalamamanın Tedavisi, Tür Bebek ve Diğer İleri Gebelik Oluşturma Teknikleri, Ek Bilgi: Kadında Genital Sistem Gelişim Kusurları, Ek Bilgi: Erkek İnfertilitesi, Ek Bilgi: Sperm İncelemesi.
 
Bölüm 11. Genital Kanserler Ve Kanser Öncüsü Lezyonlar
Jinekolojik Kanserlerin Erkan Tanısı Mümkün müdür?, Rahimiçi Kanseri Öncüsü Lezyonları, Rahimiçi Tabakasında Kalınlaşma,  Endometrial Hiperplazi, Vulva Kanseri Öncüsü Lezyonlar, Rahim Kanseri, Rahimağzı Kanseri, Yumurtalık Kanseri, Vulva Kanseri, Mol Gebeliği ve Gestasyonel Trofoblastik Neoplazi.
 
Ek 1. Jinekolojide Tanı Yöntemleri
Ek 2. Jinekolojide Tedavi Yöntemleri